Cada vez tenemos más pruebas de que la alimentación determina buena parte de tu salud, y en ese sentido de tu vida. Aquello que comas influirá por completo en tu cuerpo y tu mente, y el cómo te sientes física y mentalmente determinará en buena medida tu realidad.  

Comer bien no es sólo una herramienta para evitar enfermedades o tener más energía física, también es un factor fundamental en nuestro desempeño mental. Sí, tener más concentración, mejor memoria y menos pereza mental, está en parte determinado por la alimentación. En pocas palabras, hay alimentos que son realmente buenos para tu cerebro, y procurarlos es muy buena noticia para tu mente. 

Sobra decir que una mente sana puede ser una gran diferencia mientras practicas la existencia.

¿Cuáles son los mejores alimentos naturales para la concentración mental? 

Fuente: Ecoosfera
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